Dimanche 14 décembre, quatre membres du dojo se sont rendus au stage de Tours encadré par Koichi Nakabayashi, 6ème Dan, et Agnieszka Nakabayashi, 6ème Dan.
Un stage marqué par des exercices courts mais intenses, des suburi jusqu’au ji-geiko. La consigne était d’exécuter des frappes fortes et rapides que ce soit au niveau du déplacement des jambes et des hanches (travail du matin) mais aussi au niveau des poignets (après-midi). Nous avons particulièrement travailler le « te no uchi » : littéralement l’intérieur de la main, le fait de serrer les mains au moment de l’impact avec une position correcte.
L’après-midi, les plus gradés (dont Amandine) ont présenté un passage de grade « shinsa » blanc. Chaque demie-journée s’est terminée sur une session de ji-geiko (combats libres).
Amandine, David, Koichi Nakabayashi, Florian et Johanna